fbpx

Tag: aktywność

0

Co ma taniec do biznesu?

Taniec? Nie wiem, jak ty się czujesz z tańcem, bo ja jestem z tych „drewnianych”, lubię za to wszelakie formy aktywności. Dlaczego o tym piszę? W kilku swoich odcinkach poruszałem kwestie konieczności częstego ruszania...

4

Kiedy trenować z trenerem osobistym

Aktywność fizyczna jest podstawą piramidy zdrowia, czy też piramidy żywienia i aktywności fizycznej. Dlatego na pięć odcinków podcastu, postanowiłem trzy z nich przeznaczyć na zwrócenie uwagi na aktywność. Bardzo szybko pożałowałem, że seria jest...

0

Joga dobra na wszystko

Nie pamiętam, co mną kierowało, kiedy pierwszy raz wybrałem się na zajęcia, czy też praktykę Jogi. Pamiętam za to, że już po pierwszych zajęciach przypadły mi one do gustu. Pamiętam swoje obawy o to,...

0

Kiwi na dobry sen

Jesteś tym, co jesz… No nie wiem. Wiem jednak, że ma znaczenie to, co jesz. Bo ważne, żeby jeść z głową. Co to znaczy jeść z głową? Unikać wszelkich cudownych diet. Słuchać i być...

12

Rusz d… w pracy!

Jakiego typu masz pracę? Jeśli dużo siedzisz w swojej pracy lub Twoje ruchy są mocno ograniczone, to ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie!     Gość tego odcinka, Arkadiusz Czajkowski, to zdeterminowany i bardzo...

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial