fbpx

Tag: ruch

0

Fizjoterapeuta o siedzącym trybie życia

Nie siedź Wstawaj tak często, jak tylko to możliwe. Jak to już powiedziała Justyna Jakubczyk w odcinku #066 – siedzenie, to nowe palenie. Nie szukaj wymówek i nie zasłaniaj się natłokiem obowiązków i taki...

12

Rusz d… w pracy!

Jakiego typu masz pracę? Jeśli dużo siedzisz w swojej pracy lub Twoje ruchy są mocno ograniczone, to ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie!     Gość tego odcinka, Arkadiusz Czajkowski, to zdeterminowany i bardzo...

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial