fbpx

Tag: stres

9

Kto występuje publicznie? Może Ty?!

Zaniemówił! Załzawione oczy wbiły się w podłogę, zimny pot natychmiast zrosił czoło, a dłonie bezwiednie próbowały chwycić materiał spodni. Znane uczucie? Wiele osób mogło doświadczyć podobnych uczuć, kiedy mierzyły się z recytowaniem wiersza, czy...

8

Nieuchronnie zbliża się jesień

Był taki czas – całkiem niedawno, kiedy zagubienie w zgiełku potęgowało moje poczucie bezradności. Kiedy nie zdawałem sobie sprawy z tego, że sam wzmacniam negatywne sygnały, które do mnie docierały. Muzyka, której słuchałem. Środowisko,...

12

Co poradzić na stres?

Co to jest stres i czego unikać by lepiej sobie z nim radzić Stres to nic innego, jak reakcja naszego organizmu na zmiany i związane z tym obawy. To poczucie zagrożenia i niepewność. Można...

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial