fbpx

Tag: trening

4

Kiedy trenować z trenerem osobistym

Aktywność fizyczna jest podstawą piramidy zdrowia, czy też piramidy żywienia i aktywności fizycznej. Dlatego na pięć odcinków podcastu, postanowiłem trzy z nich przeznaczyć na zwrócenie uwagi na aktywność. Bardzo szybko pożałowałem, że seria jest...

12

Rusz d… w pracy!

Jakiego typu masz pracę? Jeśli dużo siedzisz w swojej pracy lub Twoje ruchy są mocno ograniczone, to ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie!     Gość tego odcinka, Arkadiusz Czajkowski, to zdeterminowany i bardzo...

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial